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Stevia: Muss alles was süß ist auch viele Kilokalorien haben?
Datum: 2012-05-15 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Die Diät-Legenden
Stevia ist eine der wenigen Alternativen zum ungesunden Zucker, denn das süße Kraut ist ein Naturprodukt, das unverändert in der heimischen Küche zum Einsatz kommen darf. Dabei hilft es, jede Menge Kalorien zu sparen, denn Stevia enthält fast keine Kalorien. Auch wenn gelegentlich ... Weiterlesen >>>
Fettleibig? Richtig Schlafen reduziert das Risiko um bis zu 75%
Datum: 2012-05-14 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Kurioses
In einem etwas älteren Artikel (Abnehmen im Schlaf) sind wir bereits auf das Thema: "warum man vor dem Schlafen gehen nichts mehr essen sollte" eingegangen bzw. welchen Einfluss das Hormon Insulin auf unsere Fettverbrennung im Schlaf hat. Doch scheinbar ... Weiterlesen >>>
Olivenöl hilft beim Abnehmen indem es den Hunger dämpft
Datum: 2012-05-02 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
In Fachkreisen auch gerne als "flüssiges Gold des Südens" bezeichnet, hat sich in den letzten Jahren ein überraschendes Ergebnis bei verschiedenen Studien gezeigt: Olivenöl steigert nicht nur die Anzahl an Antioxidantien im Körper (helfen bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen, haben eine Schutzwirkung gegen gewisse Krebsarten und sollen dem ... Weiterlesen >>>
Wie fange ich am besten an zu Joggen?
Datum: 2012-04-24 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Die besten Sportarten
Die wohl berühmteste Sportart wenn es darum geht Fett zu verbrennen ist wohl das Joggen! Doch wie fängt man am besten mit dem Joggen an wenn man schon jahrelang nicht mehr trainiert hat und gibt es Sachen auf die man besonders achten sollte bei einem Neustart ... Weiterlesen >>>
Was bringt Fasten wenn man abnehmen will?
Datum: 2012-04-21 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Diäten, Basisinformationen
Das Grundprinzip fast jeder Diät besteht darin die Kilokalorien-Zufuhr einzuschenken, dass der Körper nicht mehr genug Energie hat und dementsprechend die Fettzellen leeren muss. In einigen Kulturen ist es nun üblich über einen gewissen Zeitraum gar nichts mehr zu ... Weiterlesen >>>